提防隐性职业病！远离显示器蓝光伤害

　　我们在黑暗环境下能看到物体，就是靠视杆细胞不断的生成视紫红质，然后视紫红质不断的与光子产生光化反应，从而我们才能在黑暗的环境中看见事物。这里有两个重点，第一个重点是视紫红质对光线非常的敏感，甚至一个光量子就能够引起它的光化反应。

这张示意图以及部分文字描述摘自原泡泡网编辑：吕亚飞

    这个反应是在瞬间发生的，视紫红质也会在一瞬间就分解掉了。这个时候视杆细胞要想再生成视紫红质，就得依靠血液中的维生素A，并将维生素A利用一种特异的酶来转化为11-顺型视黄醇，然后再合成视紫红质。所以，第二个重点就是缺乏维生素A的人，基本上都是夜盲症患者。

　　那么，如果在这个过程中，蓝光出现了呢? 通常情况下，当光线击中一个感光细胞后，细胞会褪色，消亡直至进入一个叫“视觉周期”的新陈代谢过程进行恢复。但蓝光会造成这一进程的逆转。即吸收了蓝光的细胞不会再进行常规的吞噬模式—不会褪色并反复吸收光线。这大大增加了潜在的氧化损伤，从而导致了脂褐素(视网膜色素上皮细胞碎片)的堆集，最后形成玻璃膜疣，阻碍视网膜色素上皮为光感受器提供养分，而至枯死。而且，如果脂褐素吸收了大量的蓝光，将具有光毒性，从而导致视网膜色素上皮的氧化损伤和进一步的细胞死亡，最终导致失明。

    所以，蓝光对于视网膜的损伤，可以简单的用这个流程来概括：过量蓝光进入视网膜，引发视网膜感光能力大幅提升，当视网膜捕获的光子达到一定的量之后，视网膜细胞开始死亡，从而造成视网膜损伤。