写在最严禁烟令前 一根烟危害有多大?

   5月31日又将迎来全新一年的世界无烟日，对于我国的控烟政策而言，这可能是继2003年11月10日签署《世界卫生组织烟草控制框架公约》之后最具里程碑意义的一年。无烟日的第二天，也就是6月1日起，北京将率先实施号称史上最严的控烟条例，届时全市的室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具内等所有“带顶儿”的场所均禁止吸烟。此外幼儿园、学校、医院、甚至是人流聚集的排队场合一样禁止吸烟。违者将被处以个人最高200元、单位最高10000元的罚款。如禁烟令取得成功或将在全国推行类似政策。

    面对即将实施的禁烟限令，不同利益人群自然有着不同的见解。对于部分烟民而言，最严禁烟令无疑让能够供其吹云吐雾的活动范围大为缩减，甚至在白天的工作期间还要绞尽脑汁寻找能够吸烟的场所；对于长期忍受二手烟侵犯又无可奈何的人群而言，禁烟令自然是从官方立场为他们的想法给予了政策支持；当然，肯定也有一些对此事呈无所谓态度的人群，他们对二手烟的危害不以为然，也因为不吸烟而觉得禁烟政策并不会给自己带来不便。

   为什么要禁烟，即便说不出科学层面的原因，但从事理或者是生活常识来看，即使是小孩子也知道吸烟有害健康的道理。根据世界卫生组织发布的数据来看，全球每年有600万人因烟草而死亡，其中有500多万人是因为吸烟而失去生命，大约每六秒钟就有一人因烟草死亡，占到了成人死亡的十分之一。

烟盒上的安全警示足以表明吸烟的危害

   我不是科学家，对香烟内有害成分的理解并不透彻，不过从短时间内可以搜集到的信息来看，无论香烟的成分还是烟雾中的化学物质都足以对人体产生严重的伤害。

   据悉，大部分的香烟成分中并不仅仅有我们见到的烟草，它在生产过程中还会被加入香精、重金属、助燃剂等化学添加剂。香烟燃烧所产生的烟雾中包含有4000余种化学物质，至少有250种已知的有害物质、50种已知的可致癌物质。香烟的有害物质并不会被过滤嘴大面积吸附，也不会被吸烟者完全吞下，因此被动接受二手烟烟雾的非吸烟人士一样难逃香烟的危害。

   二手烟雾可以令成人引发严重的心血管病和呼吸道疾病（冠心病、肺癌等）、可能造成婴儿的猝死、造成孕妇新生胎儿体重降低等等。权威医学周刊The Lancet的研究表明香烟生理伤害以及成瘾性比大麻和摇头丸还要高。

有研究表明烟草比大麻的危害还大

   资料显示，在每年600多万因烟草所引发的死亡案例中，二手烟每年会造成60万过早死亡。04年的一项调查表明儿童在二手烟造成的死亡人数中占据了28%的比例，这也是为什么禁烟条例中有大量类似“幼儿园、中小学校、少年宫、儿童福利机构等以未成年人为主要活动人群的场所禁止吸烟”、“妇幼保健机构、儿童医院”、“烟草商不得向未成年人出售烟草制品，也不得在未成年人集中的幼儿园、中小学校、少年宫及周边100米内销售香烟”的具体禁烟政策。

青少年、婴幼儿更容易受到二手烟的伤害

   扒了这么多资料，无外乎想说明一个事实，诸多头脑比我们聪明的科研人员证明，香烟烟雾包含有大量对人体有害的物质。尽管我们可能无法亲身证明这一点，但相信绝大部分人都是相信相信科学研究结果的。

   说到切身体验，各位可能有所不知，目前权威检测机构以及行业、媒体的主流空气净化器测试都使用香烟模拟PM2.5颗粒。仅仅一根香烟过后便会产生浓度极高的PM2.5细颗粒物，而这些直径微小的细颗粒物在没有任何防护措施下会直接被吸入肺部，这就等价于“二手烟民”将无法避免的把大量有害化学物质带到人体呼吸系统。

   在文章末尾，我能做的就是告诉大家抽完一根烟能够产生多少PM2.5、正常室内通风情况下多长时间才能把这些有害颗粒物消散、使用空气净化器又是多长时间可以将其净化干净。

开窗通风情况下大概半小时左右才能自然吹散一根香烟产生的有害颗粒物

使用净化器大概20分钟左右可以净化掉一根香烟产生的有害颗粒物

   以上是我针对两种不同的室内生活状态进行的小实验，从视频不难看出，我的同事抽完一根烟后室内的PM2.5颗粒物浓度大致在500微克每立方米，这已经超出了国家空气质量等级的严重污染数值报道范围，危害远比冬季的严重雾霾期要严重的多。知乎上有个比较有意思的问题，是北京的雾霾危害大还是吸烟危害大，回复中有“在北京吸烟危害大”这样有理有据的回答。

   如果你以为开窗可以快速驱散这些有害物质，结果可能会让你失望了，从我的实验来看，一根香烟所产生的颗粒物需要开窗通风或使用净化器半小时左右才能控制到未抽烟的状态，而这半小时中你肯定无法避免持续吸入二手烟中的有害物质，除非是佩戴了可以过滤细颗粒物的口罩。

新加坡地铁站内随处可见的标示注明吸烟将面临1000新元(约5000人民币)罚款

    6月1日禁烟令不知会否迎来革命性的禁烟效果，为了吸烟者的家人和朋友，为了非吸烟者自己的健康，只有在政策积极引导下社会才更具有全民禁烟的有利环境，但愿我们不用罚款1000新币也能达到新加坡等禁烟成效显著国家的禁烟效果。■