春节将近防胖于未然 美趣等4款享“瘦”App前来助阵

　　春节假期转眼就要到了，根据多年的过节经验，“每逢佳节倍思亲”最后一定会变成“每逢佳节胖三斤”，所以今年春节假期，你是否做好了防胖于未然的准备呢?推荐几款瘦身APP，为你打造春节减肥计划，甩掉多余脂肪，在享受美食的同时，也能享“瘦“生活。

　　1、美趣

　　不管是体重还是曲线，美趣App可以辅助我们管理自己的身体。它都提供了非常丰富的轻体减重任务和美体方案，结合你的身高、体重、年龄、职业等，分析身材特点，计算出专属于你的每日饮食建议与运动消耗卡路里数据，为用户提供更加精准的轻体建议。美趣拥有全面的食品数据库及运动项目资料，可以让你随意保存和添加每天的膳食，并根据营养成分制定每天的健身计划，健身饮食数据还可以网络同步，让你随时都可以按照自己的计划减肥。此外，美趣还是一个女性轻体社交的平台，在这里你能找到与你相似的伙伴，和你的朋友一起瘦下来。

　　2、豆果美食

　　每次过年回家，父母都会做许多好吃的来慰劳我们，当然美食吃太多的结果就是发胖，等到过完节在减肥为时已晚。所以我们应该从年前开始做好准备，从吃上着手。在豆果美食，大家可以学一学新的健康年味大菜，通过特色的节日菜谱里找到适合做年夜饭的菜色推荐，图文并茂，还有网友的作品参考，大家可以挑选低卡的食材作为年夜饭。这款App提供给大家非常详细的做菜步骤以及所需食材，只要按照步骤进行，就算你是第一次做也能完成一道美味的菜品。

　　3、每日瑜伽

　　要运动也要优雅?这款App适合你!在一个不串门的下雨天，做一个安安静静的美女子。这款应用适合瑜伽初学者，清晰的解说，清楚的动作示范，还有很多不同的课程，可以选择不同的练习时间，每个动作也都有单独地示范和讲解。从比较简单的呼吸练习，到基础瑜伽的一些课程，伴随着舒缓的瑜伽音乐，一起放松一下吧。

　　4、喝水时间

　　在通往健康减肥的路上，不仅需要节食、运动，你还需要一些小帮手，比如帮忙监测你的体脂率，提醒你该喝水了。谁都知道喝水的好处，但总是会忘记喝水。在减肥期间的你，需要补充一定量的水分，维持身体健康的运转。上个闹钟吧，喝水的时候也站起来舒展一下身体。这款App还有另一个实用小功能，就是对水果含水量的提醒，春节期间快用它来补补水吧。

　　好了，减肥瘦身的APP就为大家推荐到这儿了，虽然春节期间需要防胖于未然，但还得看大家平时能不能坚持锻炼，按照自己的减肥计划去严格执行了。如果你也担心过节期间自己会胖，如果你想要一个更加完美的身材，那就赶紧下载这些应用，拒绝“佳节胖三斤”吧!