触目惊心 看看威胁你身体的电子杀手

    美国的医生作出警告，长时间使用电脑，患精神病的机会较常人高出四倍。美国多名精神病医生指出，那些平均每天使用电脑四小时或以上的人，较多机会变得情绪不稳、忧虑及沮丧，就更别说那些天天十多个小时玩电脑的人了。

    美国爱阿华州大学的布莱克教授表示，对那些每周平均使用电脑二十七小时的人进行研究，结果发现这些人在电脑上驰骋时，心情都感到愉快、刺激，及“法力无边”，但他们却因过于沉迷电脑，造成与他们的家人及朋友的关系疏离。另外，研究中有三分之一的人表示，他们曾经尝试减少使用电脑的时间，但这样做却反而令他们感到不安。布莱克指，目前不知道有几多人沉迷电脑而导致心理受影响，但沉迷电脑确实引起愈来愈多的后遗症。

    譬如在网络上无所不能的黑客，可能是现实生活中的失败者，报道中的许多黑客的心理经历正是如此；在网路驰骋时体验到的“法力无边”刺激产生的盲目自信，可能会在现实的人际关系中招致失败；过惯了网上生活的人肯定会在过现实生活方面有困难，两者反差太大导致自己失调，盲目依赖电脑与网络。

    国外有专门的教授去研究，而国内来讲则只是听见那里又发生了事件，那些著名的事件我们已经不愿意去提起，但我们不得不承认，是有了电脑，有了网络才会发生这样的事情。

    对于这个问题，利用合理的膳食有助于防止电脑操作人员患上“电脑病”。主要是早晚应吃好，保证有充足的营养和热量来维持旺盛的精力；中餐宜多食蛋白质高的食物；晚餐则清淡些，多吃些含纤维素高的食物，还要有意识地多选用保护眼睛的食物，防止近视或其他眼部疾病。不过我确信这个方法对于那些朋友没有用，和天生的性情有很大关系。