电脑\\复印机会杀人 了解辐射避免伤害

●辐射——隐形杀手

    随着人类文明的发展、科学的进步，辐射问题越来越受到人们的重视。什么宇宙射线、核电站辐射、电器辐射、手机辐射，以及来自土壤、水、食物内的放射性物质，甚至人体内的钾也会产生辐射，等等。来自多方面的辐射似乎织成了一个无形的“辐射巨网”，将人类紧紧包围。辐射已经成为了一个隐形的杀手，而在办公室里工作的人们就是奋斗在一线的士兵，时刻都在受到辐射的侵蚀。

●辐射可以分为两种

    天然产生的辐射：这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。

    人工产生的辐射：这是人类生活的环境所产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射，以及医疗上的放射，以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时，也在不断随它的负面影响。

    我国天然辐射的剂量占生活中部辐射剂量的81.2％，而人工辐射剂量则级占18.8％。因此，除非是随个人生活环境及饮食习惯影响，或是经由某些工业环境或医疗上需要的长时间接触，而日积月累地遭受辐射侵害，一般生活中的电磁辐射可不用多虑。

●辐射多少才算有害

    提到辐射，人们也许最先想到的是核辐射，广岛、长崎原子弹爆炸曾造成数十万人死亡；切尔诺贝利核泄漏事故也酿成震惊世界的悲剧。在日常生活中，人们最担心的则是电器辐射，诸如：电脑、复印机、电话、电视、手机等会不会对使用者产生危害？

    美国的辐射科学研究机构数据统计。对于高剂量辐射的危害，科学家已经有较为一致的意见。如果人一次受到60万毫雷姆的辐射就会死亡，10万毫雷姆就会马上导致辐射病，而1万毫雷姆虽然不会感到有任何症状，却会伤害人的骨髓。

●控制辐射有标准

    由于辐射问题日益引起社会关注，美国对辐射危害制定出了量化标准。从某个单一来源所产生的辐射一年不得超过15毫雷姆，地下水不得超过4毫雷姆。

●辐射会引发的疾病

    调查结果表明慢性暴露于电磁场，有可能出现神经衰弱症，植物神经功能失调，外周血象、眼晶体和非特异性免疫功能的轻微改变。还会出现，皮肤衰老加快、各种恶性肿瘤得病几率增加、精子活性降低、数量减少导致不孕症、胚胎发育良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高、抵抗力降低、生长发育迟缓、产生头痛、失眠、心律失常等症状。

●我们该怎样防辐射？

    在办公室工作的人们要注意，在有条件时，可以在微机的荧光屏上附加一安全防护网或防护屏，以进一步吸收可能泄漏的X线。据介绍，这可以增加画面的清晰度，保持眼睛的舒适，并且能消除100%的静电和绝大部分的辐射。

　　机房要有良好的通风，以保持空气的新鲜，这一点，对于和复印机共用的机房更为重要，因为在这种工作条件下会产生一些臭氧等有害气体和粉尘，操作人员长年累月在此环境中工作，也可能会影响健康。

　　对于像微机操作这样常年枯坐的工作人员，加强户外活动，注意锻炼身体，提高身体素质，这乃是保持自身健康的根本。

●准妈妈防辐射攻略

    怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段，较易受到外界环境的影响和侵害，因此，掌握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。

    居家防辐射：目前居民家产使用的天然装饰石材中，有一部分具有放射性污染，而由工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖GRC等建筑材料，不少放射性超标。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，释放出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。

    因此，小夫妻两人无论是购房或租房，都应先彻头彻尾地做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的距离加大，接受辐射的时间减少。

    职场防辐射：电脑屏幕的X光辐射，这需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或只需保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。电脑背面的电线圈辐射危害较大，但一般人不会在电脑背后作业。如果有准妈妈是在电脑机房上班的则要注意，尽量避免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移，或改用笔记本电脑。

    手机的辐射也是微小的一种，它的效力虽然没有微波炉强，但也可以对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会，并且长话短说，也尽量避免将手机挂在腰间。目前对于“CDMA手机和GSM手机，哪个辐射大”的问题仍有所争论，因此，无论准妈妈使用哪种手机，都要尽量小心哟！

    复印机线圈、电线圈和马达都是有辐射的，所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。一般使用时，身体距离机器30厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分状在底盘上，这种复印机对身体危害较小。

    准妈妈电脑手机的安全使用，一周不可超过20个小时，每小时要离开10分钟。孕妇同样要少看电视，减少使用电器产品的时间，或者尽量保持安全距离。

    医疗防辐射：X光辐射线对胎儿的影响，较易造成胚胎残废、胎儿畸形、脑部发育不良，以及儿童期的癌症几率增加。不过通常在怀孕初期，暴露于X光之中，比较容易造成重大的伤害，愈接近预产期，影响越小。

    据放射科专家李松柏教授介绍，一般孕妇如果接受了5雷得的X光暴射量，相当于照20张腹部X光片或2次的骨盆计算机断层，此种剂量下将来胎儿导演的机会将增加40％。

    照了X光怎么办？医师建议一般女除非紧急状况，否则应选择在月经开始日算起的10天之内照X光，这样就可以不用担心在受孕以后照X光了。

    孕妇如在不知情的状态下受了X光辐射，也应尽量保留拍片记录，这样以便医生协助你判断胎儿的安全性。一般在怀孕期，如果只是照一张腹部X光，大约是只有0.5雷得的暴射量，对胎儿影响并不足以要求孕妇做人工流产；而只是胸部X光或牙科X光等微量的辐射，对胎儿的影响就更微不足道了。

●妈妈宝贝防辐射策略

    在防的重点保护对象名单中，有育齿男女、孕妇及儿童都被列入其内。因为正在发育与分裂中的细胞对辐射最为敏感。因此，凡是被“点名”的人群都要特别加强防辐射意识哦！

    电器宝宝不宜久留之处：越来越多的电脑早教软件、儿童电脑游戏吸引着孩子们成天坐在电脑前。但专家们建议，孩子每天接触电脑的时间不宜超过1个小时，并且每隔10分钟要适度调节、休息一下。为了避免电脑辐射，建议家长可为孩子购置笔记本电脑。

    微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器，因此孕妇应尽量避免使用，必须时可由家人代劳。小朋友更是不宜在微波炉周围玩耍。

    家里一般的电线也存在辐射，现代家庭中一般的固定电线都是走“暗线”，问题还不大，但是如果在床边或最常活动的地方安置十分密集的接线板或插头，就可能会影响健康。因此，不要在床头安装电器或插头为宜。

    目前有越来越多的新型电视机打着“低辐射”、“不伤害眼睛”的旗号，但长期呆坐在电视机前的“电视儿童”一定是不健康的。无论从防辐射或是教育角度，都建议准妈妈和妈妈们要让孩子少看电视并保持安全距离。

    电器的安全使用：所有电器的安全使用距离为30-60厘米；电器产品不使用时要拔掉插头；使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮；带有辐射的部分一般为马达和电线圈，电风扇等部分，这些部分都要与人保持60厘米以上的距离；人体与烤箱的距离要在70厘米以上；冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方，所以开冰箱门拿东西时，不要时间太长，并保持安全距离；不要站在空调的风口，在空调打开后，要保持安全距离；不要在床头安装音响设备；天冷时尽量不要使用电热毯，准妈妈盖电热毯尤其容易造成畸形儿；灯泡的电磁波比日光灯低，因此可少用日光灯。

    外出可能碰到的辐射：很多人都会把百货公司门前的大理石台阶当作休息椅，殊不知这花岗大理石是辐射很高的材料。如果密闭的室内使用这样的材料做装潢，则很可能会导致鼻烟癌或肺癌。

    另外带宝贝出门无论是选择住处还是选择玩耍的地方，都最好远离变电厂和高压电的附近，核能厂更是不能多靠近。

●准妈妈和小宝宝防辐射装备

    电脑防护屏：在电脑屏幕前，能有效屏蔽电脑辐射对人体的危害。

    防辐射服：有效保护准妈妈不受辐射侵害的产品，具有抗日常生活中各种电磁波的功效。

    防辐射服选购要点：从电磁辐射防护的角度来看，防护布料的防护性能指标一般是在20-40分贝左右，个别做得比较好的可以做到50分贝。不锈钢纤维织成的布料的防护性能要优于碳素纤维织成的面料。