白领拥抱健康生活的法宝:华为手环B3

　　“白领”一族正承受了越来越大的压力，与电影电视里展现的眼花缭乱的生活不一样，很多人都出现了颈椎疼痛、失眠多梦、体能下降的症状，虽然还不到30岁，身体年龄早已经大大超过了实际年龄。每年去体检的时候无不是战战兢兢，生怕哪里数值超标，身体又要亮红灯了。

　　到底要怎么办才好?去医院吧好像又太大题小做了，且不论大城市里挂号有多不容易，就算是去了，有些身体症状其实也还不到治疗的地步，医生也只会建议我们平时多注意。可是，保持健康的生活方式说起来容易，坚持起来还真的是超级困难。这种情况下不妨给自己配置一枚华为手环B3，可以帮助我们拥抱健康的生活，成为我们日常生活的好助手。

　　比如，对白领来说最容易犯的错误就是久坐，久坐的危害虽然不是立竿见影，但日积月累的最终结果却是骇人的，腰椎病、颈椎病、心肌衰弱、情绪压力、精神不集中等问题都和长时间的久坐有关。

　　我们可以在华为手环B3上设置一个 “久坐提醒功能”，这样只要你在座位上坐了超过一个小时，手环就会发出温柔的震动，随之屏幕上也会出现一个电子小人，邀请我们跟随震动一起做伸展运动。这个时候，无论是做一段简单的伸展运动，伸懒腰、扩胸、提腿、垫脚尖、收腹，还是走去茶水间给自己倒一杯热水，顺便走动走动，都会对身体是非常好的调节。

　　此外，华为手环B3还是非常好的运动伴侣，可以对我们的运动进行精确的监测。华为手环B3在原有华为手环B2算法的基础上，依托海量的数据库，提取百余个特征值，利用机器学习算法，优化运动状态，判断条件和特征值，对走、跑、登高、睡眠的运动状态进行准确识别。这样通过优化算法，监测精确度大大优于同类竞品，这样，我们就能通过华为手环B3知道我们每天消耗的卡路里，让自己的运动做到心里有数。

　　很多白领一族都有睡眠不佳的问题，但是又不知道问题出在哪里。华为手环B3既能监测睡眠，智能闹铃功能也能让起床更轻松。晚上睡觉的时候，戴上华为手环B3，将手机调至静音阶段，安静地进入睡眠。早上7点，当你从深度睡眠慢慢过渡到浅睡眠状态时，华为手环B3会及时地发出轻柔的震动，把你从饱满的睡眠中唤醒。抬起腕部，你就能看到在昨天的睡眠中自己的睡眠状态如何，并据此对自己的作息进行调整。

　　世界上最昂贵的东西就是健康，而我们却往往在失去之后才追悔莫及，不要对自己的健康置之不理，华为手环B3，帮助你拥抱更加健康的生活。