涨知识:关于健康洗澡的正确打开方式
夏季解暑有三宝:西瓜、空调和洗澡。其中,洗澡更成为人们告别一天忙碌生活的非常好的方式, 即使天天洗澡,你真的搞清楚洗澡这件事了么?不信,往下看!
冷水浴or热水澡 究竟哪个比较好?
一到夏天,很多人喜欢冲凉,觉得洗冷水澡可以迅速降温。实际上,人体在大量出汗时毛孔和血管处于扩张状态,如果这个时候立刻冲冷水,会使毛孔和血管急剧收缩。一方面,体内的热量无法通过闭合的毛孔发散出来,不仅不能消热,过后还会觉得更热;另一方面,对于体质比较虚弱的人群,冷水对血管的刺激会引发种种不适容易造成乏力和肩膝酸痛、腹痛、头痛等症状,影响身体健康。而洗热水澡,虽不能立刻降温,但热水能使毛细血管扩张,反而更有利于排出体内的热量和毒素,同时排出多余的水分,促进新陈代谢,也使皮肤表面的油垢更容易去除。此外,适宜、恒定的水温还可以缓解身心疲劳,放松紧绷的肌肉,对提高睡眠质量很有帮助。
方太磁化恒温热水器可以达到出水9秒速热,让你迅速进入洗浴模式;沐浴温差控制在±0.5℃,多路通水也不会忽冷忽热,水温刚刚好;50℃安全锁,防止操作不当造成的烫伤。无论家里有老人还是小孩,都能好好的洗个澡。
(图示产品:方太磁化恒温热水器)
一天多次洗澡 对身体真的好吗?
夏天人体出汗较多,为了去除粘腻感和汗味,很多人会频繁的洗澡,甚至一天要洗好几回。事实上,我们身体表面有一层起保护作用的皮脂,如果洗澡过勤就会破坏正常生长的角质层,更容易流失掉皮肤细胞内的水分,同时为细菌的生长和入侵创造条件,久而久之可能导致皮肤干燥、老化,甚至出现发炎、瘙痒等症状。说得更深一点,沐浴水质也会对皮肤造成影响。自来水中的水垢、铁锈等杂质,会直接破坏沐浴水质的洁净程度,用不干净的水洗澡对于娇弱敏感的肌肤而言更是雪上加霜。
所以,即使是在炎热的夏季洗澡次数也不易过多,一般人1天1次足矣。除此之外,还应选择更干净的水洗澡,方太磁化恒温热水器特设磁化装置,不仅能吸附铁锈、铁屑,净化清新水质,更能增强水的活性,洗起来更轻柔,让分子变小易吸收,肌肤水润有光泽。
(图示:方太磁化恒温热水器磁化装置)
剧烈运动后 可以马上洗澡吗?
夏季的衣着轻薄方便,不少人会选择在这个时候运动健身。而人在剧烈运动势必会大量流汗,如果为图一时爽快,立刻冲去洗澡,不仅不能驱除疲劳,恢复精力,还有可能会发生意料之外的危险。因为运动后的心率和血液循环依然没有恢复正常值,此时洗澡会使心脏和血液又回到运动时的状态,肌肉和皮肤也会进一步充血,导致大脑和心脏供血不足,整个人呈现出缺氧状态,严重的话还会导致晕倒甚至休克。因此建议在运动后应先把汗擦干,再休息10-15分钟后洗澡。
如果家里选用的是磁化恒温热水器,在运动后洗澡出现轻微的头晕眼花现象,还可以立刻通过手机智能WiFi功能,直接关闭热水器或降低水温,为身体赢得一定程度的缓冲时间,避免在沐浴时发生意外。
沐浴看似是我们日常生活中的小事,但这