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人体由于体内三磷酸腺苷储存量较少,需要不断合成,机体合成速度较慢,所以容易引起疲劳。及时补充可以有效提高肌力、耐力和速度。对于健身群体来说有利于提高体能与训练水平。 肌酸(creatine)是一种氮有机酸,人体的各项活动是靠ATP,但体内存量很少,运动时,很快就会消耗掉,这时肌酸能够迅速的再合成ATP,因此及时补充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力。并不能直接增长肌肉,它会使肌肉内大量充水,更多的营养和蛋白质通过水份的增加,快速的到达肌肉,修复肌肉,提高恢复速度,外表看好像肌肉的围度得到快速增长,再加上训练量的提高,可以从侧面提高增长肌肉。适合跟乳清蛋白粉一起服用。规格:410g~~

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