减肥是把整容刀！胖孩纸塑身软件推荐

    泡泡网平板电脑频道11月3日 今天我们说说这个十分沉重的话题——减肥，这可是无数少男少女一直不敢正面面对的问题。看到别人嘴里吃着美食，身上穿着你想都不敢想的衣服的时候，你可曾有片刻想过要减肥呢？谁又不曾幻想过要做个真正的纸片人呢？谁不想别人看到你第一句话就是你现在身材怎么这么好啦？

    当然，想要变瘦是要付出很大代价的，不少朋友都在抱怨自我约束力太差，管不住自己的嘴，懒得运动。今天小编就来给大家介绍几款你可以随身必备的塑身高招。教你短期内变身帅哥美女不再是幻想，都说减肥是把整容刀，不要再等待了，快来看看今天小编为你准备的减肥大餐吧！利用我们身边最智能的减肥工具iPad、iPhone让你迅速瘦身成功，有如神助。帅哥怎么了？美女又怎么了？等咱减肥瘦下来，全部秒杀！

    今天我们教大家的方法绝对没有节食，因为节食有损于大家的身体健康，而且大多数同学提到减肥都是有始无终。小编还是更倾向于科学减肥，怎么个科学减肥法呢？我们一起来看看吧。

    iPad、iPhone作为人人必备的时尚单品已经臭大街了，作为街机代表作，有关它的减肥软件也正式应运而生。首先我们就先给大家介绍一款萌系减肥代表作——瘦身电台。这款软件针对性很强，可以帮助我们逐个击破身上的肥胖部位，有针对性的瘦身才是真正的王道。瘦身电台，顾名思义，就是一款通过声音为媒介传播给我们更好更多的塑身知识。无论你是坐着、站着还是躺着，随时随地都可以使用这款软件收听。

    这款软件有很多不同种类的减肥方法，窍门以及趣味测试，搭配可爱的画面背景，无广告干扰，绝对是一款可爱治愈系女生最爱的减肥应用。

软件下载地址：瘦身电台

    一直都觉得，减肥不是不吃，而是要学会如何吃！因为我们的身体并不是不吃饭就会消瘦的，而是需要合理的营养搭配。要吃东西才能有力气为减肥而奋斗！下面我们说到的这款软件就是教你如何吃瘦自己！这款软件叫做——减肥食物库。

    这款软件对于我们的减肥食谱规划的非常合理。先会让我们输入自己平常最常吃的东西，然后根据不同食物的热量以及营养搭配帮助我们合理规划每一顿饮食。不少减肥的小可怜们都会说，我减肥的时候最控制不住的就是吃零食，大家都认为零食是减肥的大忌。其实也不然，控制好摄入量，减少贪吃欲望，偶尔慰劳一下肚子里的小馋虫，软件帮你计算好零食的摄入量，这一点点的热量并不影响我们的减肥大计，还能有效的鼓励自己继续努力！

软件下载地址：减肥食物库

    减肥计划已经正式启动，食谱都规划好了。接下来就是让你坐着也变瘦的体验阶段了。怎样体验呢？其他说神马都是浮云，数字是检验真理的绝对标准，数字？没错，不是减肥吗？那么减肥减的就是体重，我们只需要将每天测量的体重数据输入到这款名为轻松瘦身的软件。接下来你就等着瘦吧。

    因为了解体重和它的变化趋势是控制体重最初也是最重要的一步，同学们只需每天按时测量体重，这款软件将会根据目标体重将你的体重记录制成曲线图表。方便大家直观的看到自己一直以来的减肥效果。是悲是喜？悲剧了就要严格要求自己了哟。

软件下载地址：轻松瘦身

    这款软件名字听着就给力，强烈的表达了我们的内心——我要减肥！。这款软件的最大亮点就是可以帮我们描绘出减肥后的样子，正所谓减肥的过程是非常痛苦的，但是有了我们瘦了之后的样子，相信你看到减肥后的自己再多吃东西一定会有强烈的罪恶感！动力多一点点，成效才会更大。

    我们只需要拍下现在的样子，软件便会模拟出你减肥成功后的样子，为了减肥成功，真是什么怪招奇招都想出来了，如果你也想减肥，相信瘦下来之后的样子一定会给你不小的激励。

软件下载地址：我要减肥！

    要想减肥，我们首先就要知道减肥到底是在减什么！不少同学可能会说，不就是减去肥肉吗？话说的固然没错，但是像很多非常基础的问题，或许大家都不知道！比如：我们因为什么而变胖？减肥前需要做什么准备？减肥过程中需要注意的问题，减肥不当会给我们造成的身体伤害等，绝不仅仅就是少吃东西那么简单。

    这款软件叫做终极减肥法。它从基础出发，从减肥的原理开始向我们讲述减肥过程中遇到的种种问题，其实减肥也是一门学科，这里面的水可深了。相信只有我们了解这基本的原理，从自己本身的实际情况出发，你的减肥计划实施起来一定会事半功倍！

软件下载地址：终极减肥法

    这或许是大家最为熟悉的减肥软件之一。不少女孩都会有自己的“减肥宝典”。所谓减肥宝典，就是记录我们每天都吃了些什么，每天摄入了多少卡路里、热量等等。而这款软件的诞生让你从此告别宝典，iPad在手，减肥轻松走天下。

    饮食减肥计算器是一款最基础的能量摄取计算器。操作简单。需要减肥的朋友根据自己的性别、年龄、身高、体重的不同通过软件计算出每日需要摄取和消耗的能量。提醒自己注意减肥方式，做到健康高效的减肥。

软件下载地址：饮食减肥下载地址

    要想让你的减肥效果更上一层楼，运动是必不可少的。运动可以帮助我们塑造更好的身材，可以促进我们机体的新陈代谢速度，接下来我们介绍的这款软件就是一款男女通吃的运动软件。不管是运动操、有氧课程、瑜伽、舞蹈通通囊括其中。针对不同部位的各种瘦身运动可以帮助我对针对性的训练，更好的形体锻炼对整个人的修养与气质也能够达到很好的提高。

    这里每个运动都有非常详细的讲解，针对男士和女士区分不同的运动，还对不同场所进行了分配，让你不管到哪里，一想要锻炼或是减肥就可以随时运动起来。另外，这款软件也对我们运动当中遇到个各种器械进行了讲解，健身需要掌握的知识与经常会遇到的问题都会一一点拨，以免我们在运动的同时身体受到不必要的伤害。

软件下载地址：运动健身必备

    这款软件用起来十分苍白，进去便是19道有关我们的测试题，而这些测试题也包含了我们的个人信息，像食物的摄入量、运动方式以及脾气秉性等，19道题答完，等几秒钟，这款软件就会帮助我们测试出十年后的自己会增重多少公斤，小编测出的是增重10公斤，看来需要好好的调整下现在的状态了！

软件下载地址：Day Dream Maker

    这里要说的是，虽然减肥软件从各种方面不同的角度帮助我们如何更加轻松的减掉肥肉。但是，小编身边不少减肥成功人士都坚守一个原则：学会忍耐、贵在坚持！因为即使我们依靠再好的软件、仪器协助，真正取决于我们是否减肥成功还是要靠我们自己，你天天嚷嚷减肥，结果仍然胡吃海塞。或是刚开始信誓旦旦，没两天便坚持不住败下阵来，那么你的减肥大计是不可能成功的。

    当然，也要提醒大家，一定要善待我们的身体，减肥的过程一定是极端痛苦的。不要为了美丽帅气而毁了自己的身体，身体健康相比美丽来说更加重要。最后，祝大家减肥成功，为了这个社会更加养眼一起努力！■<