为革命保护视力！电脑工作者护眼手册

    目前，液晶显示器已经取代传统笨重的CRT显示器成为主流的显示器产品。在液晶显示器刚推出之时，很多厂商在促销自己的液晶显示器时曾大肆吹嘘显示效果的同时还鼓吹液晶显示器比CRT显示器更加能保护视力。难道液晶显示器真的能保护视力吗？答案是肯定的，但是需要科学的调整。掌握合理的调整方式，无论是对于使用台式电脑或者笔记本电脑外接显示器的用户来说都十分必要。

液晶显示器亮度过高

    现在很多消费者都喜欢追求高亮度，厂家也投其所好，给显示器穿上了各种各样不同的“亮度外衣”，煞有介事的设置了很多种模式，如电影模式、文本模式等等，声称各种不同的模式可以让显示器色彩更加艳丽，效果更好。而消费者也往往认为功能多的显示器“物有所值”。

显示器多种多样的“模式”

    事实情况是那些所谓的模式，其实都是不同亮度和对比度之间进行调整的小把戏，而且基本上是以亮度调整为主要因素。用户长期在高亮度下，很容易造成视力下降。 不少朋友抱怨，刚买来的显示器亮度太高，把亮度和对比度都调到最低程度，光线仍然很强，刺的眼睛生疼。

英特尔核芯显卡的驱动就支持调节屏幕亮度和对比度

    如果你的液晶显示器遇到亮度过高情况，第一是降低亮度和对比度，如果不起作用就用将自定义色彩部分的指标全部置零，这样能多少起到一定的作用。如果你的显卡支持的话，驱动选项中应该有亮度调节，这种方法非常奏效，但缺点是会对显示效果有一定的损失。

Tips:亮度没有统一标准，以自己眼睛舒适为第一出发点。同时要考虑到周围环境的亮度，切勿造成上文中提到的眩光现象。笔记本用户如果对快捷键上的亮度调节不满意，还推荐大家使用“volumouse”这款软件，通过简单的设置就可以以更小的步进调节屏幕亮度。当然，上述方法同样适用于台式机。