专家提醒！长期带耳机须警惕神经衰弱

    泡泡网耳机频道12月1日 随着信息技术的发达，电子产品的不断普及，耳机的世界无处不在。经常见到晨练的人们戴着耳塞型耳机在听广播，在校园内也可见到学生边走或边骑车戴着耳机在听音乐。在公共汽车上见到年轻人听着摇滚乐声音很大，甚至连邻座都能听到声音。很多人都不以为然，并未引起重视，殊不知危害自身健康！

    上海精神卫生康复网专家提醒，这样长期地使用耳塞型耳机能导致噪声性听力下降，更严重的可能会造成神经衰弱。

享受音乐还是谋杀听力?

长时间带耳机，须引起注意

    微型收录机耳机的音量输出一般的84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。这样的音量对人体特别是耳神经有很大的刺激作用，长时间收听会造成听力衰退，严重的还会出现神经衰弱。

    人戴上耳机后，外耳的通道口被耳机紧紧地塞住，几乎处于闭塞状态。高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上，没有一点缓冲余地，听神经被刺激得异常兴奋，极容易造成听觉疲劳。

    经常戴耳机听音乐，还会造成一些全身性的不适，噪音会使人感到头晕脑胀，久之就会造成注意力不集中，使学生的思维反应的灵敏度及记忆力减退，有的还会出现烦躁不安、缺乏耐心等异常心理和情绪反应。

    特别是当前伴奏乐器大都是电子的、高音与低音相差很大，流行歌曲又较奔放，所以长时间戴耳机收听，更不利耳神经和身体的健康。路上骑车收听，往往分散注意力，还容易发生意外。

    上海精神卫生康复网专家温馨提醒：用耳机音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜，而且不要长时间连续收听。成人每天用耳机不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1～2小时，以间歇收听为宜。

    专家提醒您：引起神经衰弱的原因多种多样，如发现自己有神经衰弱方面的疾病，请您及时到专业的精神科医院治疗，由我们的专家为您诊断出具体的原因，并为您制定针对性的治疗方案，对症下药，彻底治愈神经衰弱！如果您还有什么需要了解的，可以咨询我们的专家！