夏日瘦身大作战 Android减肥应用推荐

    泡泡网手机频道8月9日 正逢盛夏，你们是否还在为自己身上多余的赘肉而烦恼？穿不了好看的衣服，自己也是非常着急吧。不要苦恼了，小编告诉你，现在正是减肥的好时候。面对炎炎夏日，我们不仅消耗能消耗更多的卡路里，而且也一般没有太大的食欲。在安卓平台上，有着各式各样的减肥应用，帮助我们减肥。今天小编就给大家带来四款应用，在这个炎炎夏日帮助大家一起减肥。

自动计算卡路里的软件：咕咚健身

    安卓软件咕咚健身是专门针对运动爱好者、运动健身人群、以及缺乏运动的亚健康人群量身开发的手机客户端软件，安卓软件咕咚健身具有及时计步、卡路里消耗计算、运动里程记录等功能功能，并能随时随地分享您运动中的快乐。好了，让我们一起来领略一下咕咚健身的风采吧。

　　推荐应用：

　　咕咚健身
　　售价：免费
　　下载地址

    咕咚健身会通过统计步数来计算卡路里，当我们在运动时可以将屏幕锁定，看到卡路里的数值逐渐攀升。咕咚健身的锁屏仿照了iPhone的解锁操作，操作起来很简便。在运动结束后，可以选择界面右上角的统计按钮，查看近期的运动情况。

    有人陪伴着跑步是件美事，可以一边运动一边聊聊天谈谈心，如果是只身一人，那么音乐就成了我们的另一个选择。咕咚健身内置了音乐播放功能，只需要点击界面左上角的音乐按钮，就可以调出播放器。但播放音乐时也有个小小的缺点，在每次退出后都要重新添加音乐。这也让我们略微感到不便吧。

    一个人减肥是痛苦的，而且也容易受到外界的诱惑而中断。那么，可以通过咕咚健身寻找志同道合的朋友。在咕咚健身中我们可以搜索在线或附近的用户，与之联系，说不定是个结识运动伙伴的好途径。

    小编点评：减肥总是痛苦的，运动一天下来也不知道到底消耗了多少卡路里。而且，在减肥的途中，一个小小的诱惑就会使我们半途而废，很难持之以恒坚持下来的。那么不妨试试这款咕咚健身软件，在提供专业的减肥数据的情况下，还能结交更多的朋友。其乐而不为

    减肥小秘书是一款基于手机Android操作系统下的女性减肥生活软件，她内含30000多种食物的热量和减肥功效介绍。用户可以随时随地查询各种食物或运动的热量，同时提供每日饮食记录、运动消耗记录以及体重记录等功能，让用户清楚的知道自己每天的饮食摄入和运动消耗比例是否能让自己减肥。减肥小秘书让你从此吃多吃少随心掌控，绝对是减肥时必不可少的贴心应用。

　　推荐应用：

　　减肥小秘书
　　售价：免费
　　下载地址

    首先打开软件，我们便迎来了一幅漂亮风景，给人一种很精神清爽的感觉。进入软件主界面，主界面也十分清新，米白色的背景，九格式排列的主菜单组成。在我们为减肥感到焦躁的时候，这样清新脱俗的软件界面可以使我们安静下来，心平气和的减肥。这也是达到我们减肥效果所必须的心情。

    进入第一项食品库，里面确实罗列了很多相关分类的的食物，每个食物都有几项简单的介绍，例如热量、减肥指数。如果想要了解食物的详细信息，就直接点击进入食物详情页面。里面有食物的详细介绍和营养价值介绍。运动库的操作几乎与食品库相似，不仅记录没想运动内容，而且还记录下运动所消耗的卡路里。

    软件最值得一提的，也是最重要的两个功能是记录饮食和记录运动。饮食记录就是把你每天的早中晚餐吃的东西和数量记录在这里面。运动记录就是把每天的运动类型和运动量记录在里面。通过记录饮食和记录云运动就可以进行卡路里计算，软件根据这两项计算出你每天摄入的和运动消耗掉的能量，这样你就了解你每天进行的到底是增肥还是减肥了。

    小编点评：通过小编的介绍，你是否已经对这款应用有了一定的了解。很多时候，我们不是不想减肥，而是找不对减肥的方法。如果你是这样的人，不妨试试这款减肥软件，相信他的科学减肥方法一定对你有所帮助。

    减肥教练，当小编看到这名字时就觉得这是一款非常专业的减肥类应用。打开软件后，黑色的背景设计也给我们带来了与之前两款应用不一样的视觉效果。小编分为比起前两款较为亲民的应用来说，减肥教练则更加专业话。

　　推荐应用：

　　减肥教练
　　售价：免费
　　下载地址

    在减肥教练中可以给自己设定减肥计划，输入资料后，程式会自动为你计算每天饮食量及运动量。此外，程式还会建议每周合适的运动项目。教授健康减肥不可不知的知识，简明扼要，易懂易明。丰富你关于减肥的知识。还提供常见快餐店及茶餐厅的营养资料。

    另外这款以提前计划著称的一个用，可以计算每天建议摄取量，即根据自己每天会消耗多少卡路里，判断摄入的卡路里数值。如果吸收少过这个数值，体重就会减少，相反就增加。计算不同运动项目所消耗的卡路里，让你的运动更加透明。运动完了可以计算自己现在的体重是过轻还是过肥。

    减肥教练的专业不仅体现在它的计划性内容，更体现在它的涉及方面。其中餐厅和超级市场里的内容则十分强大。在餐厅中提供常见快餐店级茶餐厅的营养资料，从中我们不难找到麦当劳、汉堡王这些快餐厅里，食品套餐里的营养热量查询，而超级市场中则提供了现在超市中各种市场食品的营养资料。这给我们减肥提供了很好的数据支持，我们再也不用一味的节食减肥，而是明确知道自己能吃什么不能吃什么了。

    小编点评：减肥教练是一款较为专业的减肥类应用，它的特点体现在对减肥的一个计划性安排上，做到心中有数。在吃饭、运动之前，便能准确知道自己应该达到一个怎样的水平，这样减少了不必要的损失，也让减肥变得更加健康。

    看了这么多减肥应用，你是否都觉得他们过于复杂。平时工作已经繁忙的你，更需要的是一些简单的减肥知识和方法。再或者你是刚刚加入减肥队伍的一员，对减肥毫无计划可言，那不妨看看这款小应用，从中找到适合你的减肥方法。

　　终极瘦身法
　　售价：免费
　　下载地址

    打开软件后，我们发现这个小软件介绍了瘦身方法、局部瘦身、瘦身常识、减肥人群、减肥实例来分类。先不说其中内容如何，这种分类方式就足够清晰明了。小编认为，任何一个想了解减肥相关内容的用户，都能在这款应用中轻松找到吧。

    小编继续使用这款小应用。打开瘦身方法后，同样体现了此应用简单、明了的风格特点。瘦身方法分类中有运动瘦身，饮食瘦身，药物瘦身，中医瘦身。另外，小编再小小透露一些。局部瘦身的内容有瘦脸方法，瘦背方法，瘦臀方法，瘦腰方法，瘦腹方法。在瘦身知识中你能避免很多减肥误区，如：肥胖原因，肥胖与疾病，预防肥胖，瘦身误区。

    小编点评：小小编在上文中列举了众多应用中的分类内容，你是否已经看的心动了？这款软件区分于其他应用性比较强的软件，而是选择了用资讯文章体现内容，以让用户得到更多的减肥相关知识。如果你正准备减肥，不如下载看看文章，相信一定会对你有帮助的。

    总结：小编在本文中介绍了四种减肥的应用，可以说每款应用的各有千秋。在这个夏日里，你是否也正忙于减肥。如果有意图想要减肥的你，不如下载软件试试看。也许经过一个夏天，当你的朋友再看见你时，会惊奇的发现你的身材变得如此撩人、有魅力。■<