蓝光你在哪？实测各种屏幕光谱（二）

    泡泡网智能设备频道2月9日 在上一篇的评测中，我们测试了在黑暗环境中，各种移动设备屏幕的光谱，得到的结论就是蓝光波段能量远超其它的可见光波段。当然，在黑暗环境中玩手机，还有一个坏处就是过量的光照，容易影响褪黑素的分泌，从而影响到人体正常的作息规律。今天我们就再来测试一下，在办公室环境中，各种屏幕的光谱又会是怎样的，蓝光是不是依然强烈。

    如果大家错过了我们前面的两篇文章，那就请点击下面的图片，进入对应的文章阅读。建议大家从第一篇开始读起。

●先来补充一些眼球黄斑的资料

    其实在写第一篇文章的时候，我曾经想写一些有关眼球黄斑病变的文字。但当时因为要赶文章档期，这块的资料还没有搜集整齐，文章就火急火燎的上线了。所以，这次我们就在这里补充一下吧。

    呃，这可不是鸡蛋黄，这是人眼球的照片，可以明显的看到，在眼球后部中央位置，有一个黄斑存在（越看越像蛋黄了)，这就是眼球黄斑。 它的主要作用，就是掌管我们的中央视线，在我们的视力范围中，黄斑包涵了我们视线中央20度的范围。因此，也正是这个原因，黄斑是我们眼球中接受光线照射最强的部位。

    来看一下黄斑在光线照射时承受的压力。首先能量最强的紫外线是被角膜和晶状体吸收了，同时晶状体也会吸收小部分的蓝光。但是大部分的蓝光，都会直达黄斑部位。我们知道蓝光是可见光中能量最强的，因此黄斑此时承受了几乎是人体最强的氧化压力。

    当有光线射入的时候，黄斑一方面会利用维生素C 、E以及锌等元素来降低蓝光的氧化伤害。另一方面，它也会利用黄蓝互补的色彩原理，通过聚集黄色素来将蓝光中和成为温和的白光。

    既然黄斑是人体中工作压力较大的器官之一，那么在这样的压力下长时间工作，自然会产生一些不可避免的损伤。上图就是病变之后的黄斑照片，下面我们来看一下黄斑病变之后，会带来怎样的困扰。

    这是黄斑病变之后视觉一场的一种。除此之外，比如读书看报目光会跳行、看字体有缺线，或者看电脑屏幕中间有小缺口，以及写字的时候会笔画粗细不均匀用力不均匀等等。

    不过，得益于我们人类视力上双眼之间的互补性，黄斑病变在初期并不容易被发现。除非你在一个偶然的即会遮住了某一支眼睛（我猜，现在肯定有人闭上了一只眼睛在找视线中有没有黑点）。但是，如果你真的看到了图像扭曲或者景物不清等画面，那就说明黄斑病变早已超越了早期的概念，然后，然后就该吃药了。

    OK，补课结束，我们来切入正题。测试呢，还是用我们之前所使用的手持式光谱仪，虽说它的测量结果并没有大型仪器那样精确，但也大致不差多少。

     不知道大家平时的工作状态都是怎样的，我先来说一下网站编辑的吧。比如小编，一般早上8点多坐到电脑前，除了起来泡杯茶吃个午饭之外，一般要坐到晚上7点左右，然后看情况加不加班，平均下来每天对着电脑的时间有9个小时左右。

    当然，公司体谅，给俺们配发的显示器也都是24寸起步的DELL，爱用几个用几个。那，我就从这个显示器开始测吧。

    先说一下，这显示器的调节分为两种模式，一种是预设的5种常用模式，一种是进入色温菜单调节。我们先来看在预设的几种模式下，光谱会是怎样的一种形式。

●预设模式下的光谱图

    可以看到，不管是在哪种模式下，光谱图都基本类似，蓝光的量都远远超出了其它波长的可见光。当然，如果你还记得我们在第一篇文章中所说的，砖家叫兽建议LED光源的色温不要超过5000K，那么你可以看一下这些模式中，色温全部超过了6000K，电影的甚至达到了9000K之多。下面我们就来看一下不同色温下，光谱图的差异。

●不同色温下的光谱差异

    这个测试下，蓝光量和色温值之间的关系变化就很明显了。可以看到，这款显示器最低的色温只能为5000K，在这个色温下蓝光和红绿光之间的比例差距较小，因此这个色温下的屏幕看着也比较温和。随着色温的逐渐升高，蓝光的量和红绿光线的比例差距越来越大，这个时候显示器的色调看起来也越来越冷。

    也许，你会觉得那就把显示器调节到5000K色温不就好了，但是你要知道在这个色温下，显示器的显示画面明显的偏红，相信绝大多数的人都用不了，更不要说还需要用显示器来干活作图的同学了。

    所以，看来低色温和正常的颜色显示，是鱼和熊掌不可兼得了。那么，除了常用的电脑显示器，笔记本显示器甚至公司里的日光灯又会带来怎样的蓝光强度呢？

    公司用电脑的人两极分化很明显，在编辑部的，基本都用显示器甚至双显示器三显示器。市场人力财务等等部门，则基本都是人手一个笔记本电脑，而且从不会外接显示器。

    用的最多的，就是苹果的各种Macbok Pro和Air，其次是ThinkPad。来看看苹果笔记本的光谱图。一般标准色温就是6500K，可以看到苹果的色温可是很准确的哦。当然，在这个色温下，蓝光强度也是在可见光中高高在上的。

    找了一个使用联想笔记本的同事，镜面屏，亮度很高。色温竟然达到了7000K以上，蓝光强度，自然也是犹如一线钢丝抛向天际，拔尖了。

    不过，就在我拿着光谱仪在各位姑娘中间流连忘返的时候，这台笔记本的光谱图精到我了。打听了之后才知道，这台笔记本已经用了快4年了，每天开机十来个小时，灯管早就萎了。我想，应该就是这个原因使得蓝光的强度很低。

    嗯，忽然想到了一个防蓝光的好办法，那就是让显示器老化……

    来看看屋里的日光灯吧，呃，这玩笑开大了吧？怎么这连紫光都出现了？要知道按照能量的大小排序，紫外线是最强的，紫光其次，蓝光随后。按小编的文化水平，只能理解这灯管不合规范了。当然，在很多方面小编基本等于文盲，还得劳烦有知道的大侠在回帖里解答一下。

    但是，不管怎么说，由于我们的日常工作环境中，存在着太多LED的光源，因此不可避免的就造成了蓝光的过量照射。除了那招难度比较大的让显示器灯管老化的防蓝光招数之外，用一种材料来隔绝蓝光，应该是比较容易实现的办法了。

●市面上的防蓝光镜片少之又少

    在上一篇测试文章中我们曾经说过，砖家叫兽们建议的防蓝光方式，就是佩戴防蓝光眼镜。后来有朋友就问我，目前市面上销售的，质量比较靠谱的防蓝光镜片有哪些？

    我找了找，能让我信得过的，还真不多啊。我这里就说两家我觉得不会出啥差错的吧。

    这是尼康出品的防蓝光镜片。从尼康提供的光谱图来看，相比于普通的镜片，尼康的这款镜片可以更多的过滤掉30%的蓝光，并且拥有更强的光线穿透率。

    除了尼康，法国依视路也推出了自己的防蓝光镜片。根据依视路的宣传，其防蓝光镜片相比于一般镀膜镜片，可以提升数倍的蓝光阻隔率。从依视路给出的光谱图看，普通镀膜镜片对蓝光的过滤，是可以阻隔430波长之前的蓝光，而依视路则将这个数字推到了大约450左右，从而滤掉了更多的高能量蓝光。

●结语

    我们看到，目前也有显示器厂商推出了能够过滤蓝光的显示器。但是仅仅是显示器滤蓝光，显然不能从根本上杜绝蓝光对人体的影响。所以想比之下，砖家叫兽们建议的佩戴防蓝光眼镜，还是一个比较不错的方案。

    不过，在测试不同色温下的光谱图时，小编也在想，如果一块LED屏幕，能够在5000K以下的色温中，也能准确的还原色彩，那样是不是就能从极大程度上避免LED蓝光对人体的影响了？■<