现代人随着生活压力的增大与一些不良习惯的养成，导致许多人都处于亚健康的状态。而随着生活水平的不断提高，越来越多的人也开始意识到健康的问题，选择到健身房去健身。然而实际在体验中我们发现，绝大部分人办了健身卡之后，依然不会养成去健身房的习惯。这是因为运动其实是一项需要持续坚持才能有成效的活动，对于大部分人而言本来积极性就不高，更不要说其实运动所需要的时间成本往往很高，我们不仅要选衣服、办健身卡、还要合理规划自己的时间，而且还会在去与不去之间来回纠结，其时间成本不亚于一场约会。最终就会导致我们虽然一时兴起办了健身卡，然而却去不了几次健身房的尴尬情况，相信我们自己及身边的人大多都会有这种经历。