耳机族如何保护听力 降噪耳机来保护

　　时下，用MP3或者手机听歌在年轻人中已成为一种流行。在公车内、地铁里、大街上……任何一个人来人往的角落，随时可以看到佩戴各种普通耳机听音乐的时尚男女擦肩而过。然而，殊不知，在我们全情沉醉于音乐世界的同时，我们的耳朵正在经受严峻的“考验”——听力很快衰退!

　　“在地铁、公交车这种环境里，音量大小不是由听感而是由噪音决定,假如环境噪音80分贝，那么在此环境中就要100分贝才能享受音乐。尤其是地铁里，本身就是一个相对封闭的环境，噪音会对人的耳朵产生一定的压力，再戴着普通耳机紧紧地压在耳朵里，在这样的环境中听音乐，必须推高很大音量才能享受音乐，高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上，不断地撞击耳膜，就会造成毛细胞很大的损伤，对听力和身心健康是极大的伤害!”专家这样告诉记者。

　　据了解，当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经，造成兴奋性毒性，植物神经功能也会紊乱，除了耳鸣，严重的还会导致厌食、失眠等症状，严重的会出现永久性耳聋和神经衰弱。在所有的噪声中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤最大。

　　此外，专家还指出，听力受损的过程一般都是无声无息、逐步推进的，短时间内，一般的损伤可能暂时不影响与别人的沟通交流，所以很难引起人们的警惕，但是再过几年，喜欢使用耳机的人就会过早地跨入了听力下降的人群，拥有一双提前衰老的耳朵。研究还表明，人的听力是非常娇嫩的。耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损，损伤一个就少一个，是不可逆转的。目前，突发性耳聋在都市白领中发病率非常高，多数就是普通耳机使用过频和选择耳机不当造成的。

　　不过北京、上海的群众对噪音伤害意识很强，耳聋、耳鸣患者就比较少。但是其它地区对噪音伤害意识不关注，耳聋、耳鸣患者就非常高!

　　专家提醒

　　购买耳机时也有讲究。一定要挑一些能阻绝外在噪音的主动降噪耳机，还要降噪效果达30分贝左右才有保护耳朵的作用，主动降噪耳机能抵消环境噪音就会减少随身听或手机音量的机会，因此当你听到满意的音乐时，其实这时的声音比平时你听的声音强度要低很多，并抵消了噪音对耳鼓、耳膜的伤害，这就是保护听力的最主要的因素。还有不管你的生存环境如何，都可以采取切实可行的办法来保护自己的耳朵，不妨都可以买一副有真正降噪效果(降噪深度约30分贝)的主动降噪耳机来保护耳朵。请注意，不要用棉花、耳塞棉、海棉、硅胶、隔音耳塞和其它物理降噪的耳塞，因为他们并不能阻止波冲击伤害耳朵，对耳朵并没有保护作用。■